Уличные тренажеры – специализированное оборудование для организации недорогих фитнес-зон на открытом воздухе. Заниматься на них могут взрослые, и дети. Такие тренажёры могут быть установлены в парках, на спортплощадках, возле детских площадок.
Все современное оборудование для занятий спортом можно разделить на две основные группы – в зависимости от назначения:
- силовые тренажеры – помогают наращивать мышцы;
- для кардиотренировок – повышают выносливость.
Самая популярная разновидность кардиотренажеров это степперы – укрепляют мышцы ног и эллиптические тренажёры – прорабатывают мускулатуру, не нагружая суставы.
Преимущества уличных тренажеров
На таких тренажёрах можно прорабатывать все группы мышц – ног и рук, живота, спины. Функциональные тренировки помогут стать более гибким, улучшить координацию. Причем тренироваться можно в любое удобное время – для этого достаточно лишь хорошей погоды.
Второе неочевидное преимущество занятий на улице – возможность найти единомышленников, которые так же заинтересованы вести активный образ жизни. К тому же тренировки на свежем воздухе дополнительно укрепляют здоровье.
Особенности тренажеров для улицы
Главное отличие уличных тренажеров от тех, которые устанавливаются в залах – повышенная износоустойчивость. Оборудование должно изготавливаться из высококачественного металла и иметь покрытие специальной краской. Она послужит защитой от воздействия солнечных лучей, осадков и морозов в зимнее время года. А чтобы продлить срок эксплуатации, нужно дополнительно позаботиться об антивандальной конструкции.
Также производители уличных тренажеров должны учитывать фактор безопасности для пользователей. Оборудование не должно иметь травмоопасных деталей и острых углов. Поверхность должна быть гладкой. В местах контакта с руками спортсмена присутствуют детали из пластика.
Многие производители предлагают разработать индивидуальный проект тренажерной площадки – её можно обустроить на свое усмотрение. Однако просто установить тренажёры недостаточно – нужно регулярно осматривать их на предмет возможных повреждений и своевременно ремонтировать. В противном случае оборудование станет небезопасным.
Современные уличные тренажёры не только функциональны, но имеют привлекательный внешний вид. Крепкое антивандальное оборудование позволит поддерживать хорошую форму, при этом гармонично вписываясь в городской ландшафт.