Анатомия
Как избежать обезвоживания зимой
обезвоживание зимой, гидратация организма
Действительно ли работают местные жиросжигатели?
местные жиросжигатели, сжигатели жира, жировая ткань
Как тренироваться с пониженным давлением?
пониженное давление, пониженное давление и тренировки
Избавьтесь от ПМС при помощи диеты
ПМС, симптомы ПМС, диета при ПМС
Фокусировка. Как увеличить концентрацию
пирацетам, концентрация внимания, фокусировка, сосредоточенность
Грибковое поражение организма. Эффективные способы лечения
Грибковое поражение, грибок, как лечить грибок
6 топ упражнений для стабилизации колена
стабилизация колена, тренировка для коленей
Онемение рук – в чём причина?
Онемение рук, плечевой пояс
Повышение иммунитета
Повышение иммунитета, как повысить иммунитет
Способ похудеть по типу обмена веществ
метаболизм, как похудеть по своему типу метаболизма, тип метаболизма и диета
Термогеника – что это? Как она работает?
Термогеника, что такое термогеника и как она работает, термогеника добавки, жиросжигатели
Менопауза у мужчин: симптомы и лечение
Менопауза у мужчин, андропауза, симптомы мужской менопаузы, как проходит Менопауза у мужчин, мужское здоровье
Как перестать заедать стресс
заедать стресс, как перестать заедать стресс, почему мы заедаем стресс, стресс
Метеопатия или как погода влияет на настроение?
метеопатия, метеопатия - зависимость от погоды, как погода вляет на наше здоровье, метеозависимость
Экстремальные бодибилдеры
бодибилдеры, величайшие бодибилдеры, самые знаменитые бодибилдеры
Трапеция – где она находится и как ее укрепить
трапеция, функции трапеции, трапецивидные мышцы, уву цупкамит трапецевидные мышцы, упражнения для трапецевидных мышц
Классическая анатомия о мышцах живота (пресса) – в подробностях
Мышцы живота, мышцы пресса, какие существуют группы мышц живота, строение мышц живота - внутренняя косая, наружная косая, прямая, поперечная.
Проверьте свой уровень целлюлита
степень целлюлилита стадия целлюлита, целлюлит, как убрать целлюлит, как бороться с целлюлитом, лимфодренаж, массаж, процедуры
Варикозное расширение вен? Посмотрите, как нужно тренироваться!
варикозное расширение вен, Упражнения от варикозного расширения вен, Как предотвратить варикозное расширение вен, как бороться с варикозом
Как расслабить мышцы ног после дня, проведенного на каблуках?
как расслабить мышцы ног, упражнения для расслабления мышц ног, как снять усталость ног, как избавить ноги от усталости, мышцы ног
Сердечно-сосудистые заболевания и сон
Сердечно-сосудистые заболевания, депривация сна, дефицит сна, недостаток сна, влияние дефицита сна на заболевания сердца, бессонница
Влияние стресса на жировую ткань
влияние стресса, жировая ткань, стресс и похудение, влияние стресса на жировые отложения, как накапливается жир во время стресса
Мелатонин – как регулировать его уровень без добавок
Мелатонин, выработка мелатонина, серотонин, кортизол, бессонница
25 животных, которые были людьми в прошлой жизни
люди в прошлой жизни, реинкарнация, домашние животные, домашние питомцы похожи на людей, фотографии забавных животных, фото
20 снимков, демонстрирующих результат анорексии
анорексия, нервная болезнь, больные анорескией, фото девушек больных анорексией, последствия чрезмерного похудения, лишний вес
20+ причин заменить жену на кошку
превратить свою жену в кошку, причины заменить жену на кошку, чем кошка лучше любой жены, кошки лучше женщин
DNL – превращение углеводов в жиры – возможно ли?
углеводы в жиры, превращение углеводов в жиры, как углеводы преобразуются в жир, топливо для нашего организма, увеличение жировой ткани
Гликоген для бегунов на длинные дистанции
гликоген, бег на длинные дистанции, дистанция, физическая усталось, выносливость, силовые виды спорта,
Физическая привлекательность и уровень жира в организме
уровень жира, количество жира в организме, жировая ткань, лишний вес, ожирение, ИМТ, определение уровня жира в организме,
Самые глупые и опасные лекарства в истории медицины
глупые и опасные лекарства, чем лечились наши предки, лекарства вызывающие ужас, смертельно опасные лекарства наших предков
Чем больше грудь, тем меньше спорта. Интересное исследование
грудь, большая грудь, размер груди, размер груди и занятия спортом, женская грудь и спорт
Жировая ткань – типы, роль, последствия избытка и дефицита
жировая ткань, виды жировой ткани, отложения жира, типы жировой ткани, вредный жир, полезный жир, типы жировой ткани, ожирение
Самые высокие женщины в истории
гигантизм, самые высокие женщины в истории, самые высокие женщины, рост, гормон роста, высокий рост, гигантский рост, большой рост
Как бороться с прыщами на плечах и спине?
как бороться с прыщами, причины появления прыщей, воспаления кожи у спортсменов, прыщи у спорсменов, спорт и прыщи, как избавиться от...
Мифы о сексе и спорте
секс и спортзал, влияние секса на физическую форму, мифы о сексе и спорте, секс и тренировка, тренировка после секса, соревнования...
Могут ли диабетики тренироваться?
диабет и тренировки, спорт для диабетиков, упражнения при диабете, диабет и спорт, организ диабетика, уровень сахара, физическая нагрузка при диабете
Фиксаторы и стабилизаторы для спортсменов – как использовать?
фиксаторы для спортсменов, бандаж для фиксации, эластичный бинт, повязка при растяжение, лечение растяжение, профилактика растяжений
Здоровье и фитнес после 50
фитнес после 50, спорт для пожилых людей, физическая активность, как продлить молодость, как улучшить физическую форму, фитнес
10 надежных способов повысить иммунитет
как повысить иммунитет, повышение иммунитета, продукты для иммунитета, укрепление иммунитета, иммунная система, укрепление организма
Как курение влияет на спортсмена?
курение, курение и спорт, влияние курения на спортсмена, можно ли спортсменам курить, сигареты и спорт, вред курения для спортсмена
Как солярий влияет на тренировку?
солярий, польза солярия, вред солярия, солярий и здоровье, посещение солярия, солярий и тренировки, тренажерный зал и солярий
Как избавиться от головной боли и мигрени
головная боль, избавление от головной боли, лечение головной боли, мигрень, лечение мигрени, избавление от мигрени, причины мигрени
Как избавиться от боли в ногах после тренировки
боль в ногах, мышцы ног, способы избавиться от боли, мышечная боль, молочная кислота, боль после тренировки, план тренировкок
Кандида – грибок или паразит? Это твой друг!
кандида, грибок, грибковые заболевания, здоровый образ жизни, привычки питания, кандидоз, лечение грибка, содержание сахара в крови
Макияж для спортзала. Уход за кожей до и после тренировки
макияж для спортзала, уход за кожей до тренировки, уход за кожей после тренировки, макияж в тренажерном зале, макияж в спортзале
Чрезмерное потоотделение во время тренировки
потоотделение во время тренировки, потливость, чрезмерное потоотделение, выделение пота, потливость на тренировке, чрезмерная потливость
Разные грани силы. Какая нужна вам?
грани силы, выносливость, силовая тренировка, мощность, Абсолютная сила, физическая сила, относительная сила, эффективная тренировка
Тренировки во время болезни – простуда и грипп
Спорт при простуде, тренировки во время болезни, симптомы гриппа, симптомы простуды, занятия спортом и простуда, рекомендации врачей
Можно ли тренироваться со свежей татуировкой?
татуировка и тренировки, влияние спорта на татуировку, тренировка после тату, тату и спортзал, свежая татуировка, опасность татуировок, уход за татуировкой
18 безумных испытаний для вашего тела
испытания для вашего тела, челлендж, интернет, вызов, испытания, проверка на гибкость, опасные эксперименты с телом, фото
Сауна в спортивной тренировке
сауна в спорте, влияние сауны на организм, значение сауны в тренировках, сауна для спортсменов, план тренировок, упражнения
Почему нельзя наклонять голову во время тяги
тяга, наклон головы во время тяги, силовые упражнения, техника выполнения упражнений, становая тяга, силовая тренировка, мышцы
Я увеличила грудь – когда можно вернуться в спорт?
увеличила грудь, увеличение груди, тренировки после операции, операция по увеличению груди, кардио тренировки, силовые тренировки
Что произойдет с телом, если отказаться от спорта на месяц?
отказ от спорта, перерыв в тренировках, упражнения, тренажерный зал, фитнес, спорт, мышечная память, физическая активность
Советы диетолога: оптимальный уровень жира в организме
висцеральный жир, брюшной жир, уровень жира в организме, процент содержания жира, лишний вес, избыточный вес, ожирение, жир
Где живут самые ленивые люди?
лишний вес, избыточный вес, здоровое питание, здоровый образ жизни, похудение, ожирение
Как сохранить суставы в хорошем состоянии
суставы, состояние суставов, виды суставов, суставной хрящ, как сохранить суставы, тренировка и суставы, коллаген, сухожилия, нагрузка на суставы
Сколько часов нужно спать, чтобы похудеть как можно больше?
похудение, сон, сжигание жира, мышечная масса, здоровый сон, тренировки, упражнения, результат, гипофиз регенерация, ожирение
Как восстановиться после тренировки
востановление энергии, перетренированность, перегрузка организма, восстановление сил, иммунитет, тренировка, интенсивность
Все о тестостероне
Тестостерон – это один из важнейших гормонов, вырабатываемых эндокринной системой. Ошибочно считается что он есть только у мужчин, но на...
АТФ: энергетическая валюта
АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) - важнейшее вещество в клетках живых организмов, которое играет основную роль в процессах метаболизма в живых клетках,...
Анорексия
Анорексия – опасное заболевание, его симптомы видны сразу. Лечение анорексии тяжелое и занимает длительное время.
Особенности тренировок для девушек
В тренажерных залах не так часто встретишь специального тренера для прекрасной половины человечества. Казалось бы тренировки для девушек отличаются от...
Спорт против старения
Давно известно, что активный образ жизни уменьшает процесс старения. Но какие именно тренировки продлевают жизнь?
Иглоукалывание
Иглоукалывание для похудения широко используется с самого начала появления этой технологии. Мало того - оно считается самым оптимальным вариантом для...

Анатомия

Анатомия и функция основных скелетных мышц человека.  Анатомия мышц. Теоретические основы. Строение и функции мышц человека