Метеопатия или как погода влияет на настроение?

Автор статьи: Fitness Guru

Головная боль, сонливость, отвлечение внимания и повышение свертываемости крови – это состояния, которые могут быть вызваны… погодой! Если вы метеопат, вы можете чувствовать дискомфорт во время внезапных изменений погоды. Основным виновником является атмосферное давление.

Как рассчитывается атмосферное давление?

Величина атмосферного давления рассчитывается на основе отношения силы, с которой воздушный столб толкает площадь к размеру области площади. Атмосферное давление измеряют в гектопаскалях (гПа). Высокое давление обычно связано с солнечным небом – это называется высокая погода. Низкое давление, в свою очередь, приносят сильные штормы и ветра.

Среднее стандартное значение атмосферного давления составляет около 1013,2 гПа. Давление также изменяется в зависимости от местности – чем выше уровень моря, тем ниже давление; чем ниже, тем выше давление.

Является ли метеопатия болезнью?

Чувствительность к атмосферным факторам не классифицировуется как заболевание. Ученые установили, что изменение погоды может усилить симптомы хронической болезни и вызвать кратковременный дискомфорт. До сих пор этот механизм не был широко изучен, но мы знаем, что реакция на погоду варьируется в зависимости от индивидуальных предрасположенностей. Некоторые из нас предпочитают жаркую погоду и плохо себя чувствуют в холодную погоду. Другие – наоборот, хорошо переносят холод и не выносят жару. Третья группа метеопатов – это люди, которые испытывают дискомфорт во время быстрых изменений погоды.

Низкое давление

Больные жалуются в основном на связанные с мигренью головные боли. Они являются результатом разницы давления между окружающей средой и давлением воздуха. Если у вас простуда и пазухи заблокированы, боль будет сильнее. Головная боль от мигрени чрезвычайно проблематична в повседневной жизни и ее трудно побороть обезболивающими.

Высокое давление

Летом высокое давление связано с жаркой погодой, а зимой – с резким падением температуры без присутствия снега или дождя. Эти условия особенно опасны для сердечников, потому что высокое давление повышает кровяное давление и свертываемость крови.

Гиперчувствительность к высокому давлению может быть связана с головной болью, и недомоганием. Могут возникнуть проблемы с системой кровообращения – ощущаются скачки пульса, учащенное дыхание и одышка. В такую ​​погоду рекомендуется чаще измерять артериальное давление и помогать организму.

Наш совет: во время повышения давления не пейте кофе и напитки с кофеином. Лучше подождать на этот раз, посвящая больше времени отдыху.

Колебания давления

Чаще всего метопатию провоцируют внезапные изменения давления, в первую очередь его резкое падение.

Внезапные изменения атмосферного давления, которые предшествуют грозе, могут вызвать боль в суставах. Почему это происходит? Мы не знаем наверняка, но ученые все еще исследуют, в чем причина. Однако известно, что этот тип боли чаще встречается у людей, у которых есть проблемы с продукцией синовиальной жидкости внутри сустава. Поэтому, если вы чувствуете боль, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные сопутствующие заболевания.

Внезапное падение давления у некоторых людей может вызвать повышенную раздражительность и агрессию, а также склонность к ссорам. С изменением атмосферных фронтов мы также больше подвержены ощущению беспокойства, раздражительности и сонливости в течение дня. Возможны проблемы с засыпанием ночью.

Как победить погоду?

Отсутствие однозначной причины недомогания, связанного с погодными изменениями, делает невозможным однозначный ответ на этот вопрос. Смягчение симптомов метеопатии основано на минимизации ее неприятных симптомов:

  1. Забота о правильном питании организма. Это здоровая диета, которая должна периодически дополняться добавками магния и витамина В6. Они поддерживают работу нервной системы и сердца.
  2. Регулярные физические нагрузки и времяпрепровождение на свежем воздухе.
  3. Правильное количество сна и время отдыха для восстановления организма.
EcoFit.info
Дзен Домашний Гуру
Adblock
detector