Корень мака – свойства и противопоказания

Автор статьи: Fitness Guru

Мака – это добавка, которая имеет очень длительный «опыт» на рынке добавок. Сейчас она переживает свою вторую молодость – в течение последних  лет ее популярность значительно возросла. Мака используется подавляющим большинством производителей питательных веществ и биологически активных добавок. Уже более десятка лет ее предлагают знаменитые укрепляющие здоровье бренды. Она поставляется в виде сухого порошка или стандартизированного экстракта. Мы можем найти удобные формы капсул, а также очень эффективную упаковку порошка. Мака не редко включается в комплексные укрепляющие препараты. Ее наиболее известным свойством является поддержка мужской эндокринной системы и либидо, однако это не означает, что женщины не могут получать пользу от добавок мака.

Это корнеплод, который встречается в Южной Америке, прежде всего в Перу, поэтому его называют перуанской макой. В этом регионе его свойства известны уже тысячи лет и используются во многих формах при различных недугах. По общему мнению, его в основном использовали в качестве напитка, который повышает жизненный тонус и улучшает иммунитет и функционирование организма. Показания к добавкам очень широки, а преимущества могут быть замечены благодаря многовекторному эффекту. Даже люди без каких-либо болезней, у которых тело функционирует нормально, могут наблюдать улучшение самочувствия, либидо или повышенную мотивацию к действию.

Натуральная перуанская мака

Мака является одной из немногих травяных добавок, которые использовались в прежние времена, и до сих пор эффективны. Это было доказано, благодаря профессиональным исследованиям, разработанным с учетом технологий 21-го века. Несмотря на то, что корень этого растения обладает энергией и возрождает потенциал, он никак не отягощает нервную систему. Он может использоваться даже людьми с гипертонией или непереносимостью стимуляторов. Кроме того, исследования показывают, что в состояниях усталости и чрезмерной эксплуатации организма могут ускоряться восстановительные процессы. Он чрезвычайно популярен во многих странах, также как продукт, предназначенный для того, чтобы дать нам долголетие.

Не говоря уже о очень благоприятных отзывах спортсменов о добавлении корня мака. Наиболее популярные мнения касаются улучшения регенерации. Однако, согласно исследованиям, мышечные боли во время тренировок с отягощениями также уменьшаются.

Интересно, что исследования указывающют на повышение спортивных результатов и мышечной выносливости. Они предполагают, что добавление мака сокращает время, необходимое для преодоления почти 40-километрового велосипедного маршрута.

Что такое корень мака?

Как мы уже упоминали, это овощ из Перу с очень широким спектром применения. Научное название – Lepidium meyenii или Lepidum peruvianum, но это не имеет значения, потому что речь идет об одном и том же растении. Свойства, которые были известны в течение тысячелетий, в последнее время получили широкую популярность. Теперь мы можем купить маку практически в каждом магазине с травами, биологически активными добавками или даже в некоторых аптеках. Производители все чаще используют ее в продуктах, которые усиливают естественное производство эндогенного тестостерона, повышают либидо, улучшают иммунитет или замедляют процесс старения.

В случае добавок существует очень неправильное представление о том, что это добавка только для мужчин. Согласно всем достоверным исследованиям, это абсолютно не соответствует действительности. Она также может быть использована женщинами не только для укрепления, но и для регулирования гормональных нарушений. Это было подтверждено много раз, а теория о мужской добавке в надежных источниках давно перестала существовать. Эта добавка была оценена настолько, что ее часто называют сокровищем инков, а иногда и натуральной виагрой. Хотя этот термин, по нашему мнению, не в полной мере отражает ее характеристики. Влияние на либидо и потенцию является значительным, но оно не работает на сопоставимых метаболических путях.

Мака – это ряд преимуществ с минимальными побочными эффектами или их отсутствием. Поэтому это идеальная добавка даже для пожилых мужчин. Дополнительным преимуществом является отсутствие негативного взаимодействия с другими афродизиаками или усилителями либидо.

Феноменальные свойства растения

Корень мака не является активным веществом, но источником многих ценных питательных веществ, которым он обязан своими свойствами. Это богатый источник экзогенных аминокислот, которые обязательно должны быть обеспечены пищей, и кроме того, он характеризуются отличной усвояемостью организмом. Это также богатый источник углеводов. Наиболее ценным является тот факт, что целых 20% являются ценным волокном в его естественной форме. Жиры содержатся в идеальных пропорциях насыщенных и ненасыщенных кислот. Благодаря им мака может оказывать благотворное влияние на систему кровообращения. А также снижать уровень холестерина и защищать от многих заболеваний, например, атеросклероза.

Микроэлементы, содержащиеся в этом растении, играют большую роль. Прежде всего, необходимо подчеркнуть набор витаминов, с особым акцентом на те, что из группы B. Они имеют огромное значение для спортсменов, кроме того, играют важную роль в функционировании нашего мозга. Мака также представляет собой комплекс минералов, восполняющих недостаток цинка, магния, железа и меди. В растении также есть соединения, не указанные на этикетках продуктов. Само растение является источником многих ценных активных веществ.

Корень мака – состав

Если вам интересно, почему мы используем это растение, ответ очень прост – либидо и потенция. Именно в этом направлении мака, безусловно, наиболее популярен как монопрепарат или как один из компонентов комплексных добавок. Корень Maкa доказал свою эффективность на нескольких уровнях. В том числе в качестве натурального усилителя тестостерона. Благодаря его питательным и укрепляющим свойствам наша гормональная система функционирует лучше. После нескольких недель приема добавок уменьшается дефицит, а синтез тестостерона происходит более эффективно. В среднем это результаты на уровне нескольких процентов. Конечно, это не впечатляющий результат, но помните, что это только одно из нескольких свойств.

 

Мака влияет как на потенцию, так и на увеличение сексуального либидо. Более того, исследования показали большой потенциал для борьбы с нарушениями, связанными с импотенцией, независимо от причины. Кроме того, исследования в этой области были проведены как для молодых мужчин, так и для лиц преклонного возраста,. Это значительно повышает их авторитет. Еще одним подтвержденным действием является благоприятное воздействие на повышение фертильности и подвижности сперматозоидов. Это происходит за счет улучшения процесса сперматогенеза. Также нельзя забывать о роли аргинина, который составляет основную часть мужской спермы. Корень маки является его прямым источником. Поэтому рекомендуется использовать его с сексуально активным или планирующим потомство.

Интересное свойство, которое все еще находится в стадии изучения, – это потенциал для повышения когнитивных способностей. Корень этого растения увеличивает способность связывать факты и повышает концентрацию. Пока что это доказано только на животных.

Корень мака – лечебные свойства

Мы уже упоминали о преимуществах для женщин. Прежде всего, мы имеем в виду поддержку при нарушениях менструального цикла и в трудном периоде, который называется менопауза. Хотя вначале о таких свойствах сообщали только жители стран, несколько менее развитых с точки зрения цивилизации. После проведения более подробных исследований эти свойства были полностью подтверждены. Это в первую очередь облегчение побочных эффектов, связанных с менопаузой. Наиболее частыми из них являются внезапные скачки температуры и волны жары и сухость вокруг интимных мест. Очень часто в такой ситуации происходят сильные перепады настроения. В крайних случаях даже депрессивные состояния. Мака облегчает большинство из этих симптомов, что клинически подтверждается.

При менопаузе остеопороз или патологическое уменьшение костной массы, являются одними из наиболее распространенных симптомов. Исследования с использованием экстракта Maка ясно показывают восстановление поврежденной костной массы в течение нескольких месяцев. И что очень важно, это свойство не исчезает со временем. Поэтому люди, находящиеся на поздней стадии заболевания, могут рассчитывать на значительное восстановление. Поддержание нормальной костной массы, контроль уровня эстрогена и предотвращение чрезмерной потери очень важный аспект.

Корень мака – противопоказания к применению и побочные эффекты

Это натуральная и абсолютно безопасная добавка, поэтому она не проявляет побочных эффектов у здоровых людей. Единственными противопоказаниями к добавкам могут быть частые желудочно-кишечные жалобы, а также заболевания щитовидной железы,. Это относится к отдельным, крайним случаям и связано с глюкозинолатами. В чрезмерных количествах они могут ограничивать выработку гормонов щитовидной железы. Дозы, однако, должны быть во много раз выше, чем рекомендуется, и, кроме того, в течение длительного периода времени.

EcoFit.info
Дзен Домашний Гуру
Adblock
detector