Может ли коэнзим Q10 лечить коронавирус?

Автор статьи: Fitness Guru


Коэнзим Q10 – это соединение, которое снижает риск многих факторов заболевания. Среди прочего полезен для предотвращения образования свободных радикалов, регенерации эпидермиса и улучшения внешнего вида кожи. Чаще всего используется в косметике в качестве добавки, улучшающей внешний вид и качество кожи. Он также поддерживает здоровье скелета и зубов. Коэнзим Q10 в форме убихинона в основном хранится в митохондриях и отвечает за правильное производство клеточной энергии.

Механизм действия коэнзима Q10

Чтобы кофермент Q10 был биологически активным в организме, его неактивная форма, убихинон, должна сначала быть преобразована в активную форму – убихинол. Именно убихинол напрямую проявляет биологическую активность в нашем организме, особенно в митохондриях.

Митохондрии необходимы для выработки энергии всеми клетками тела. Коэнзим Q10 имеет решающее значение для производства молекул энергии – аденозинтрифосфата (АТФ). Они являются основным источником энергии для каждой клетки нашего тела. Процесс производства АТФ известен как синтез АТФ. Однако при синтезе АТФ митохондрии производят свободные радикалы.

В обычных условиях свободные радикалы используются для поддержания нормального метаболизма в организме и для поддержки функций иммунной системы. Однако при чрезмерном количестве свободных радикалов мы можем столкнуться со многими неблагоприятными условиями для здоровья, такими как:

  • Развитие воспаления
  • Мутации ДНК
  • Чрезмерная нагрузка на антиоксидантную систему

CoQ10 действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы. Таким образом, это позволяет свести на нет негативные эффекты основного процесса формирования клеточной энергии.

Действие коэнзима Q10

Коэнзим Q10 оказывает лечебное действие при атеросклерозе, диабете 2 типа, гипертонии, недостаточности кровообращения, а также при пародонтозе и болезни Паркинсона. Обладает противораковыми свойствами, положительно влияет на внешний вид кожи и замедляет процессы старения. Коэнзим Q10 улучшает работу кровеносной системы, работу сердца и снижает риск ишемической болезни. Он влияет на работу мышц, но также предотвращает многие заболевания. Коэнзим Q10 важен для правильного функционирования нервной системы. Способствует усилению метаболических изменений, увеличению обмена веществ. Прекрасно действует на кожу и цвет лица. Кроме того, он защищает от морщин и повышает эластичность кожи.

Коэнзим Q10 от мигрени

В клиническом исследовании 2018 года изучалось, может ли коэнзим Q10 оказывать противовоспалительное действие у женщин с регулярными состояниями мигрени. В исследовательскую группу вошли 45 женщин. Женщины ежедневно принимали 400 мг CoQ10 или плацебо. Те, которые принимали CoQ10, испытывали менее частые и менее тяжелые мигрени, чем женщины в группе плацебо.

Женщины, которые принимали CoQ10, также показали более низкие уровни воспалительных биомаркеров. Воспалительные биомаркеры – это вещества, которые, как следует из названия, являются индикаторами воспаления.

В метаанализе 2018 года были повторно рассмотрены пять исследований по применению добавок CoQ10 для лечения мигрени. Согласно метаанализу, CoQ10 был более эффективным, чем плацебо, в сокращении продолжительности и интенсивности мигрени.

Коэнзим Q10 и COVID-19

Недавно было проведено исследование роли Q10 в организме. Из него можно сделать вывод о полезности кофермента в снижении побочных эффектов коронавирусной инфекции SARS-Cov-2.

Коэнзим Q10 является неотъемлемым компонентом процесса производства энергии митохондриями, известного как дыхательная цепь. Модуляция митохондриальной динамики и метаболизма со снижением уровня CoQ10 при вирусных инфекциях приводит к гипотезе о том, что одним из основных патобиохимических эффектов вируса SARS-Cov-2 может быть дисфункция митохондриальной биоэнергетики, приводящая к дефициту кофермента Q10 за счет снижения его эндогенного биосинтеза. Этот механизм может быть вызван окислительным стрессом, вызывающим мутацию одного или нескольких из девяти генов COQ, приводящую к дефициту CoQ10 – PMID: 33164536.

Следовательно, заражение коронавирусом вызывает уменьшение свободного пула коэнзима Q10 в организме. Можно сделать вывод, что добавка Q10 может быть эффективной для противодействия негативным эффектам коронавируса.

Хотя, как и при любом серьезном заболевании, стоит обсудить добавление CoQ10 в случае инфекции Covid, учитывая небольшое количество отрицательных побочных эффектов от CoQ10, это может быть безопасной и эффективной поддержкой для нашего организма при коронавирусной болезни.

Природные источники коэнзима Q10

Коэнзим Q10 содержится в: рыбе, субпродуктах животных, маслах, листовых овощах (шпинат, салат), а также в брокколи и цельнозерновых продуктах. Стоит отметить, что кофермент чувствителен к высокой температуре, поэтому по возможности не стоит готовить продукты с повышенным содержанием кофермента Q10. Стоит отметить, что лучше всего коэнзим Q10 усваивается при употреблении большого количества жиров.

Дозировка Q10

Потребность в коэнзиме Q10 колеблется в пределах 100-200 мг в сутки. Однако перед началом приема стоит прочитать описание производителя. Дозировка добавок с коэнзимом Q10 может отличаться в зависимости от использования продукта.

Поскольку CoQ10 является жирорастворимым соединением, абсорбция относительно медленная и ограниченная, особенно когда вы соблюдаете диету с низким содержанием жиров или принимаете CoQ10 отдельно от еды. Следовательно, прием CoQ10 во время еды может увеличить его биодоступность в три раза.

Кроме того, некоторые добавки содержат липосомальный CoQ10 или комбинацию CoQ10 с маслами для увеличения его биодоступности.

Поскольку организм не способен накапливать CoQ10, рекомендуется постоянное использование в умеренных дозах, чтобы обеспечить оптимальную пользу от добавок.

Дефицит коэнзима Q10

Дефицит CoQ10 способствует хронической усталости. Также можно наблюдать ослабленный иммунитет, резкое снижение физической работоспособности, слабость. Также снижается работоспособность сердца и возникают проблемы с его нормальным функционированием. Люди, которые интенсивно тренируются или работают физически, подвергаются наибольшему риску дефицита коэнзима Q10.

Избыток коэнзима Q10 – побочные эффекты коэнзима Q10

Хотя некоторые вещества можно принимать в увеличенных количествах, исходя из принципа «чем больше, тем лучше», это не работает с CoQ10. Поэтому не используйте коэнзим Q10 в количестве, превышающем рекомендуемую дозу. Ориентируйтесь на регулярность приема данного препарата или косметики с данным продуктом в составе.

В случае добавок с коэнзимом Q10 внимания заслуживает добавка коэнзима Q10 компании Apollo’s Hegemony. Она содержит форму кофермента с высокой биодоступностью для нашего организма. В результате он замедлит процессы старения, отрегулирует энергетические процессы и поддержит антиоксидантную систему организма. Это лишь некоторые из его полезных для здоровья свойств, поэтому стоит попробовать этот продукт и самому узнать о его положительных свойствах.

Резюме

CoQ10 – это вещество, которое действует в основном как антиоксидант и присутствует почти в каждой клетке человеческого тела. Дефицит CoQ10 связан с риском развития многих заболеваний, таких как болезни сердца, рак и болезни нервной системы, такие как болезнь Альцгеймера.

Хотя организм вырабатывает CoQ10 естественным образом, его регулярное употребление может иметь много преимуществ для здоровья. Добавки CoQ10 кажутся безопасными при нормальном использовании, показывая небольшое количество побочных эффектов. Однако стоит обратить внимание на качество выбранной добавки. Помните, что низкая цена редко идет рука об руку с высоким качеством продукта. Стоит выбирать добавки известных брендов, чтобы обеспечить максимальную пользу от добавок, а также быть уверенным в составе и безопасности продукта.

Adblock
detector