Травмы и болезни
Ягодичный дисбаланс – как с этим бороться?
Ягодичный дисбаланс
Как исправить осанку?
Как исправить осанку
Как средиземноморская диета может уменьшить остеопороз?
остеопороз, Средиземноморская диета
Гипертиреоз: диета для улучшения самочувствия
Гипертиреоз, диета при гипертиреозе
Коронавирус – упражнения во время пандемии
упражнения во время пандемии
Может ли нарушение зрения мешать силовым и беговым тренировкам?
нарушение зрения, нарушение зрения и тренировки
Депрессия и диета
Депрессия и диета, диета при депрессии, депрессия, питание
Избавьтесь от ПМС при помощи диеты
ПМС, симптомы ПМС, диета при ПМС
Грибковое поражение организма. Эффективные способы лечения
Грибковое поражение, грибок, как лечить грибок
6 топ упражнений для стабилизации колена
стабилизация колена, тренировка для коленей
Онемение рук – в чём причина?
Онемение рук, плечевой пояс
Боль в бедре – в чём проблема?
Боль в бедре, что означает Боль в бедре
Анемия – как ее предотвратить?
анемия, дефицит железа, малокровие, недостаток железа и витаминов
Опасности во время погружения
опасности во время погружения, кессонная болезнь, опасности дайвинга, чем опасен дайвинг
Спортивная поддержка колена – когда это необходимо?
стабилизатор колена, коленный бандаж, спортивный бендаж, защита суставов
Опасный животик или абдоминальное ожирение
абдоминальное ожирение, что такое абдоминальное ожирение, как предотвратить абдоминальное ожирение
Менопауза у мужчин: симптомы и лечение
Менопауза у мужчин, андропауза, симптомы мужской менопаузы, как проходит Менопауза у мужчин, мужское здоровье
Метеопатия или как погода влияет на настроение?
метеопатия, метеопатия - зависимость от погоды, как погода вляет на наше здоровье, метеозависимость
5 упражнений для грудного отдела позвоночника
Упражнения для позвоночника, тренировка для позвоночника, упражнения для спины, мышцы позвоночника как их расслабить и укрепить
Какие продукты употреблять для снижения артериального давления?
снижения артериального давления, продукты для снижения артериального давления, добавки для снижения артериального давления
Варикозное расширение вен? Посмотрите, как нужно тренироваться!
варикозное расширение вен, Упражнения от варикозного расширения вен, Как предотвратить варикозное расширение вен, как бороться с варикозом
Как расслабить мышцы ног после дня, проведенного на каблуках?
как расслабить мышцы ног, упражнения для расслабления мышц ног, как снять усталость ног, как избавить ноги от усталости, мышцы ног
Сердечно-сосудистые заболевания и сон
Сердечно-сосудистые заболевания, депривация сна, дефицит сна, недостаток сна, влияние дефицита сна на заболевания сердца, бессонница
Судороги ног – причины и решение проблемы
Судороги ног, мышечные спазмы, как избавиться от судорог, спазмы мышц, физическая активность, мышечная усталость
20 снимков, демонстрирующих результат анорексии
анорексия, нервная болезнь, больные анорескией, фото девушек больных анорексией, последствия чрезмерного похудения, лишний вес
3 упражнения для здоровых колен
упражнения для коленей, как сохранить здоровье коленей, упражения для укрепления коленей, здоровые колени, защита коленных суставов
Как бороться с прыщами на плечах и спине?
как бороться с прыщами, причины появления прыщей, воспаления кожи у спортсменов, прыщи у спорсменов, спорт и прыщи, как избавиться от...
Как бороться с синуситом? Что делать, если у вас заложен нос
синусит, лечение синусита, синусит и спорт, симптомы синусита, как тренироваться с синуситом, синусит и тренировки, признаки синусита
Сидячий образ жизни – проклятие позвоночника
 Проведение многих часов в офисе часто вызывает дефекты осанки и боли в спине. Посмотрите, как сделать работу за столом более...
Могут ли диабетики тренироваться?
диабет и тренировки, спорт для диабетиков, упражнения при диабете, диабет и спорт, организ диабетика, уровень сахара, физическая нагрузка при диабете
Спорт при заболеваниях органов дыхания
заболевания органов дыхания, астма и спорт, хобл, бронхит, спорт при астме, занятия спортом при астме, спорт и одышка, упражнения для...
Фиксаторы и стабилизаторы для спортсменов – как использовать?
фиксаторы для спортсменов, бандаж для фиксации, эластичный бинт, повязка при растяжение, лечение растяжение, профилактика растяжений
10 вещей, которые вызывают боль в спине
боль в спине, больв позвоничнике, как вылечить спину, причины боли в спине, здоровый позвоночник
Травмы стопы и голеностопного сустава – что делать?
травмы стопы, травмы голеностопа, повреждение связок, преломы в спорте, травмоопасный сорт, спортивные травмы, травмы в спорте
Как избавиться от боли в ногах после тренировки
боль в ногах, мышцы ног, способы избавиться от боли, мышечная боль, молочная кислота, боль после тренировки, план тренировкок
Тренировки до боли в плечах. Способы уменьшить боль
Тренировки до боли в плечах, боль в плечах, боль в мышцах, самомассаж, массаж, мышечная боль, облегчение боли, упражнения облегчающие боль
Самые распространенные ошибки во время тренировок
ошибки в спортзале, ошибки на тренировках, ошибки в тренажерном зале, ошибки во время тренировок, план тренировок, тренировка без ошибок
Фелинотерапия – лечение кошками.
Лечение кошками - фелинотерапия, как домашняя кошка влияет на наше здоровье? Кошки терапевты
Становая тяга – защита бедер и нижней части позвоночника
становая тяга, силовые упражнения, силовая тренировка, упражнения со штангой, группы мышц, разминка перед тренировкой, суставы
Травмы в спортзале – первая помощь и профилактика
Несчастные случаи в спортзале, несчастный случай на тренировке, травмы в спортзале, первая помощь при травмах, ушибы, спортивные травмы
Как бороться с порванным сухожилием?
порванные сухожилия, разрыв сухожилия, травма сухожилия, разрыв мышцы, травмы в спорте, восстановление после травмы, сухожилия
Чем опасна передозировка анаболическими стероидами?
Анаболические стероиды, зависимость от стероидов, передозировка тестостерона, тренировки, побочные эффекты стероидов, стероиды и онкология
Как сохранить суставы в хорошем состоянии
суставы, состояние суставов, виды суставов, суставной хрящ, как сохранить суставы, тренировка и суставы, коллаген, сухожилия, нагрузка на суставы
Что делать когда болит спина?
здоровый позвоночни, боль в спине, тренировки для позвоночника, фитнес, спортивная одежда, здоровый образ жизни, сидячая работа
Как распрощаться с целлюлитом
Избавиться от целлюлита, придерживаясь, скажем, только правильного питания – недостаточно, важно комплексное воздействие. В этой статье описано несколько основных шагов,...
Переутомление и синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости – непроходящее чувство усталости и переутомления, упадок сил. Не помогает даже длительный отдых. В чем причины постоянного...
Анорексия
Анорексия – опасное заболевание, его симптомы видны сразу. Лечение анорексии тяжелое и занимает длительное время.
Занятия спортом во время простуды – полезно или опасно?
Спорт во время простуды – полезен он или вреден? Эта статья поможет разобраться в таком неоднозначном вопросе.
Всё об ожирении
Ожирение – бич XXI века. Полный человек не только выглядит отталкивающе, но и вредит своему здоровью. Причины ожирения могут быть...
Переломы костей и растяжения суставов при занятиях спортом
От переломов не застрахован никто, а растяжения суставов при занятиях спортом и вовсе обыденное дело. В этой статье обсудим, как...

Травмы и болезни

Спортивные травмы и болезни. Виды, способы лечения и как предотвратить