Спортивная поддержка колена – когда это необходимо?

Автор статьи: Fitness Guru

Спортивный стабилизатор колена (ортез) предназначен для поддержки сустава, который перегружен или поврежден.
Этот простой гаджет часто рекомендуется спортсменам, поскольку он помогает значительно повысить комфорт выполнения определенных упражнений. Как правильно выбрать стабилизатор? В каких ситуациях его использовать?

Что такое коленный бандаж?

Спортивный стабилизатор колена имеет форму повязки, которая надевается на сустав, чтобы разгрузить его. Благодаря ортезу коленная чашечка защищена от травм и смещений.
Он позволяет быстрее восстанавливаться, а также уменьшает боль и отечность, вызванные травмой. Это неоценимая помощь после травмы.

Когда следует использовать коленный бандаж?

Стабилизатор – это решение не только для спортсменов. Стоит надеть наколенник, когда с вами случается одна из следующих ситуаций:

  • травма сустава
  • вывих ноги
  • опухшее колено
  • контузия,
  • ревматические боли.

Стабилизация поврежденного коленного сустава позволит ему восстановиться намного быстрее, а также уменьшит боль.

Типы наколенников

Основное разделение различает мягкие и жесткие стабилизаторы.
Мягкие стабилизаторы – это эластичные ленты, поддерживающие внутрисуставную регенерацию, заживляющие отеки и улучшающие ощущение глубины. Мягкие стабилизаторы подходят для повседневной деятельности.

Сколько стоит мягкий стабилизатор колена? Вы можете купить самые дешевые модели за пару сотен. Однако стоит помнить, что в этом случае стоит помнить про соотношение качество и цены. Если вы ищете хороший ортез, лучше выбрать более дорогие брендовые модели.

Стоит обратить внимание на мнение других людей, использующих наколенники – отзывы помогут вам сделать правильную покупку.

Жесткие стабилизаторы рекомендуются для активных людей. В этой группе вы найдете наколенники с боковыми направляющими. Такой ортез предотвращает «смещение» колена в сторону и его гипертрофию. Стабилизатор с шинами быстро лечит болевые ощущения, связанные с травмами, а благодаря увеличению тепла ускоряет регенерацию сустава.
Другой тип жесткой скобки – биомагнитная коленная скоба. Она содержит встроенные поляризаторы, которые излучают магнитное поле. Такой магнитный стабилизатор колена ускоряет регенерацию суставов, уменьшает боль и обеспечивает более эффективную работу мышц.

Какой выбрать коленный стабилизатор?

Нет никаких сомнений в том, что бег является одним из видов спорта, который сильно нагружает коленные суставы. Чтобы ускорить их регенерацию, стоит использовать ортезы, специально предназначенные для спортсменов. Они характеризуются гибкостью, позволяющей очень большой диапазон движения конечностей.

Стабилизатор колена подбирается специалистом

Если вы впервые ищете коленную скобу, лучше проконсультироваться с ортопедом. Ваш врач определит, какой тип бандажа лучше всего подойдет для вас, а также научит, как правильно его использовать.
Плохо подогнанная скоба может не поддерживать ваши колени в достаточной степени, поэтому так важно выбрать стабилизатор для ваших индивидуальных потребностей.

Как поставить стабилизатор на колено?

Надеть ортез очень просто – просто проденьте его через стопу и оставьте на уровне сустава. Жесткие модели обычно крепятся на липучке.

Бандаж будет полезен всем, кто недавно получил травму колена и хочет ускорить его восстановление. Активные люди должны выбрать спортивный стабилизатор колена, который снимет усталость с суставов и предотвратит их травмы.

EcoFit.info
Adblock
detector