Всё об ожирении

Автор статьи: Fitness Guru

Всё об ожирении, фото
Причины ожирения

В настоящее время ожирение населения стало проблемой многих государств. Избыточный лишний вес не только выглядит отталкивающе, но и вредит здоровью. Причины ожирения могут быть самыми разнообразными – малоподвижный образ жизни, отклонения организма, стрессы и избыточное потребление вредной и высококалорийной пищи.

Ожирение легко выявить, так как у каждого оно проявляется схожим образом. Разница заключена лишь в том, как распределён лишний вес по телу и том, какой ущерб нанесён эндокринной и нервной системам человека. Итак, выделяют следующие типы:

Эндокринное ожирение – появляется из-за нарушений эндокринной системы. Помимо этого на коже проявляются растяжки, жир распределяется неравномерно, а также наблюдаются гормональные сбои (мужчины и женщины страдают от изменения внешнего вида и т. п. ).

Алиментарное ожирение – тип, который предполагает, что человек страдает от ожирения из-за генетической предрасположенности. Переедая и потребляя слишком много калорий, люди при этом проводят неподвижный образ жизни, и всё это увеличивает размер жировой прослойки.

Гипоталамическое ожирение – характеризуется поражением центральной нервной системы, т. е. образование опухолей, травм и прочие повреждения способствуют увеличению лишнего веса. Человек очень быстро набирает лишний вес и изменения в коже (меняется цвет и её состояние). Особенность в нарушении вегетативных функций.

Всё об ожирении, фото
Ожирение – проблема всего мира

Основные причины накопления излишнего веса:

  • Возрастные закономерности – снижение активности и скорости обмена веществ.
  • Изменение уровня физической активности.
  • Половые особенности – женщины в силу особенностей организма более склонны к накоплению лишнего веса.
  • Употребление вредной пищи.
  • Гормональные и эндокринные сбои.
  • Генетические особенности – тип телосложения и т. д.

На ранних стадиях ожирение вредит чисто внешнему виду. Но со временем ущерб наносится и здоровью (жир накапливается в органах, а лишний вес давит на скелет и суставы). Последние стадии характеризуются серьёзным вредом для человека – возникают различные болезни, давление и сердцебиение увеличивается, появляется отдышка и боли в разных частях тела.

Борьба и профилактика накопления лишнего веса должна проводиться с использованием множества средств и действий. Вам придётся не только заниматься спортом и повысить уровень физической активности, но и перейти к правильному питанию. Особенно внимательно за этим стоит следить людям возрастным.

Всё об ожирении, фото
Профилактика ожирения
EcoFit.info
Adblock
detector