В сегодняшнем эпизоде новые неудачи в спортзале! Убийственные тренажеры, которые не прощают ошибок, болезненные падения с фитнес-мячей. И как всегда необычные методы тренировки. Как НЕ надо тренироваться в спортзале.
Тренажер – коварный противник
Лучше быть осторожным. Эти машины не прощают ошибок.
Этот маневр с фитнес-мячом не мог хорошо закончиться
Отжимания на одной руке
Такое упражнение лучше делать перед чем-то мягким.
Этот удар будет засчитан как удар головой
Отжимания на поручнях – хорошее упражнение
Однако было бы лучше, если бы поручни не двигались во время тренировки.
Необычное упражнение с фитнес-мячом
Вы также должны быть осторожны с приседаниями
Обязательно убедитесь, что у вас есть правильная страховка.
Еще одно необычное упражнение на тренажерах в спортзале
Как назвать это упражнение?
