Фейл в спортзале. Эпизод 2

Автор статьи: Fitness Guru

В сегодняшнем эпизоде ​​новые неудачи в спортзале! Убийственные тренажеры, которые не прощают ошибок, болезненные падения с фитнес-мячей. И как всегда необычные методы тренировки. Как НЕ надо тренироваться в спортзале.

Тренажер – коварный противник

Лучше быть осторожным. Эти машины не прощают ошибок.

Этот маневр с фитнес-мячом не мог хорошо закончиться

Отжимания на одной руке

Такое упражнение лучше делать перед чем-то мягким.

Этот удар будет засчитан как удар головой

Отжимания на поручнях – хорошее упражнение

Однако было бы лучше, если бы поручни не двигались во время тренировки.

Необычное упражнение с фитнес-мячом

Вы также должны быть осторожны с приседаниями

Обязательно убедитесь, что у вас есть правильная страховка.

Еще одно необычное упражнение на тренажерах в спортзале

Как назвать это упражнение?

EcoFit.info
Adblock
detector