Хотя зимняя погода не способствует бегу на свежем воздухе или катанию на велосипеде, вы можете попробовать свои силы в других видах спорта для любителей. В нашей стране наиболее популярны коньки, лыжи и сноуборд – какой зимний вид спорта вам подойдет?
1. Коньки.
Из этих трех зимних видов спорта катание на коньках – самый доступный и… самый дешевый. Стоимость покупки коньков относительно невысока, особенно если вы выбираете бывшую в употреблении модель в хорошем состоянии. Более того, в большинстве городов есть бесплатные или платные катки, закрытые и открытые. Единственные расходы, которые необходимо понести, связаны с покупкой билетов и, возможно, поездкой.
Если у вас нет коньков, вы можете взять их напрокат – конечно, если на катке есть пункт проката, но это так в большинстве городов. А когда вам понравится этот вид упражнений, вы можете купить собственное оборудование. Что выбрать?
Коньки для любителей в основном делятся на фигурные и хоккейные. В чем разница между ними и что стоит выбрать? Если вы собираетесь кататься в развлекательных целях, то универсальные, станут хорошим выбором. Хотя они и могут использоваться для выполнения сложных акробатических упражнений, их рекомендуют инструкторы для начинающих. Почему? У них есть зубцы спереди для лучшей маневренности, а коньки длиннее сзади и более устойчивы, их легче сбалансировать. Нельзя не отметить удобство фигурок, которые не имеют такой жесткости, как хоккейные.
Хоккейные коньки обеспечивают большую скорость и маневренность. Для них характерно то, что они состоят из внутреннего «носка» и внешнего пластикового панциря. Благодаря этому они устойчивы к царапинам, а также защищают от травм. В отличие от фигурок, у них более короткая рама, что имеет свои достоинства и недостатки. Это дает возможность динамичного катания, но затрудняет поддержание равновесия и, как следствие, увеличение скорости.
Хотя принято считать, что фигурки используются женщинами, а хоккейные – мужчинами, это неоправданное разделение. Поэтому лучше придерживаться того стиля катания, который вы хотите практиковать.
2. Лыжи
Среди зимних видов спорта преобладают лыжи. Научиться кататься относительно просто, хотя вначале стоит подумать о занятии с инструктором. Первые падения могут препятствовать дальнейшим попыткам, а квалифицированный тренер покажет вам, как сделать их менее болезненными. К сожалению, избежать их невозможно, даже если вы уже на продвинутом уровне.
Однако это дорогой вид спорта. Требуется покупка не только лыж и ботинок, но и лыжного костюма, шлема, перчаток, защитных очков. Без них поездка будет не из приятных, а ваша мокрая одежда быстро возьмет свое. Однако покупать весь комплект не стоит – для начала лучше арендовать снаряжение и посмотреть, понравится ли оно вам. Если да, то подумайте о бывших в употреблении лыжах. Как только вы начнете учиться, вы все равно не заметите разницы. Часто лучше приобрести подержанные брендовые лыжи хорошего качества, чем новые, но дешевые и некачественные. А когда вы решите их купить, нужно знать, что и как искать.
Лыжи Allroud рекомендуются начинающим и лыжникам среднего уровня, так как они более терпимы к техническим ошибкам. Также будет легче научиться кататься на более коротких досках, на которых вы сможете научиться технике скольжения, катания по краям и поворотам. К другим типам лыж относятся: Easycarver, All Mountain, Races, Crosscarver или Freeride. Однако они требуют, чтобы вы уже обладали определенными навыками на склоне.
Кроме того, важными факторами будут длина лыж, их ширина и боковой вырез. Они должны соответствовать не только росту лыжника, но и манере катания.
3. Сноуборд
Если в любительской версии катание на лыжах носит развлекательный характер, то сноуборд более эффективен и динамичен. Из-за этого он привлекает большую группу молодых любителей зимних видов спорта. Однако нужно знать, что кататься на сноуборде сложнее, а первые падения и подъемы очень болезненны. По этой причине многие люди сдаются после первого спуска, поэтому вам абсолютно необходимо сначала арендовать доску, а затем подумать о ее покупке.
И принцип такой же, как и в случае с лыжами – лучше использовать б/у, но качественное снаряжение, чем недорогой рыночный сноуборд. Также нужно позаботиться об обуви, куртке и штанах. Основа – перчатки, шлем и защитные очки.
В первую очередь нужно выбрать сноуборд по весу и росту. Затем, помимо прочего, следует учитывать его твердость. Чем он мягче, тем легче вам будет научиться на нем ездить. Также обратите внимание на ширину, которая должна быть адаптирована к размеру стопы.
