Сквош становится все более популярным и в большинстве городов создаются новые корты. И хотя вы можете арендовать необходимое оборудование, когда начнете заниматься сквошем, со временем вам понадобятся собственные ракетка и мяч. Но как их выбрать?
Что нужно для игры в сквош?
Сквош – это спорт, который может себе позволить каждый. Тем более, что оборудование для него не такое дорогое, как в случае с теннисом. При условии, конечно, что вы собираетесь играть любительски, а не профессионально. Что вам понадобится?
Прежде всего, правильная ракетка и мячи – без них невозможно начать заниматься этим видом спорта. Конечно, в клубе можно арендовать оборудование, но при регулярном посещении это становится невыгодно.
Также нужно подумать о подходящей обуви и удобной одежде, не стесняющей движений. Поэтому проверьте, как выбрать снаряжение для сквоша.
Что нужно учитывать при покупке ракетки для сквоша?
Вначале следует отметить, что не стоит покупать самую дешевую ракетку на ближайшем рынке. Она будет не очень хорошего качества и может вызвать серьезные и повторяющиеся травмы запястья и локтя. Речь идет не о том, чтобы тратить всю зарплату на оборудование для сквоша. Если ваш бюджет ограничен, лучше найти качественную, но бывшую в употреблении ракетку.
Выбирая ракетку, необходимо в первую очередь обращать внимание на ее вес. Ракетки делятся на тяжелые и легкие. Тяжелые ракетки более устойчивы, а легкие легче перемещать, поэтому вы можете быстрее реагировать.
Если вы только начинаете играть в сквош, выбрайте ракетку весом 145-180 г. Более тяжелое оборудование (более 180 г) обычно более низкого качества и, следовательно, более дешевое. Хотя легкие ракетки предназначены для обычных игроков, поначалу ими сложнее управлять.
Еще один важный фактор – балансировка ракетки для сквоша. Ракетки могут иметь центр тяжести в разных местах: на ручке, на голове или смещенный к центру. Часто именно метод баланса определяет, будет ли ракетка выглядеть легкой или тяжелой, поэтому это очень важный аспект.
Также нужно проверить поверхность головки ракетки, натяжение и уровень жесткости рамы. Чем больше голова, тем тяжелее удары и тем легче отскакивает мяч. С другой стороны, отскоки ракеток с маленькой головкой слабее, но точнее. Однако для новичков лучше подойдет большая поверхность головы. Важным элементом также является расположение струн и их натяжение, а также жесткость каркаса. Чем более гибкая рама (т.е. она значительно деформируется при контакте с мячом), тем меньше нагрузка на суставы, поэтому она лучше для игроков-любителей.
Виды мячей для сквоша
Сначала вы можете подумать, что все мячи выглядят одинаково, но на каждом из них видны точки.
Точки указывают скорость мяча для сквоша: одна синяя точка – самый быстрый мяч. Есть еще шары с одной красной точкой, одной желтой точкой или двумя желтыми точками (это самые медленные).
Для вас лучшим будет мяч с синей точкой, который является самым быстрым. Вы должны знать, что чем медленнее мяч, тем хуже он отскакивает, если он не разогрет. И шансы, что начинающий игрок сможет его разогреть, минимальны.
Какие кроссовки и одежду для сквоша выбрать?
Если вы думали, что можете играть в сквош в любой обуви, даже в кроссовках, то вы ошибались.
Прежде всего, у вас должна быть спортивная обувь с подошвой, не оставляющей следов на корте – иначе вас могут даже не пустить в игру. Для начала это могут быть нимбы с белой или желтой подошвой.
Сквош – очень динамичный вид спорта, поэтому обувь должна быть прочной. В ней также должна быть хорошая вентиляция – лучше всего в этом случае обувь, частично сделанная из прочной сетки.
Подошва обуви для сквоша должна быть гибкой, чтобы амортизировать голеностопный сустав. Также важно хорошее сцепление с поверхностью.
Что касается экипировки для сквоша, то здесь не должно быть особых проблем. Она должна быть удобной и не ограничивать движения. В сквош чаще всего играют в коротких, свободных шортах и спортивной футболке.
Материал, из которого сделана спортивная одежда, должен отводить влагу наружу, поэтому одежду из хлопка лучше не брать.
Если после нескольких посещений корта вам понравится этот вид спорта, инвестируйте в качественное снаряжение. Это очень важно при регулярной игре в сквош, ведь правильно подобранная ракетка или обувь позволяют избежать многих травм и получить больше удовольствия от игры.
