Жиросжигатели пользуются большой популярностью среди физически активных людей. Стоит узнать, как выглядят соответствующие добавки и как они влияют на фигуру. Мы решили проверить влияние сжигателей жира на фигуру. А также проверим натуральные жиросжигатели.
Жиросжигатели – характеристики
Жиросжигатели – это пищевые добавки, которые поддерживают процесс похудения и наращивания мышечной ткани. L-карнитином и блокаторами, подавляющими чувство голода, пользуются не только профессионалы. Их также используют люди, которые ходят на различные тренировки и не являются чемпионами.
Задача сжигателей жира в первую очередь состоит в том, чтобы увеличить термогенез (выделение тепла) и улучшить работоспособность организма. Это также связано с психомоторной активностью.
Жиросжигатели – виды
Термогеники, содержащие кофеин и аспирин, очень популярны среди сжигателей жира. Они стимулируют обмен веществ и добавляют энергии. Обычно сжигатели жира являются добавкой, которая оказывает прямое влияние на гормон щитовидной железы. В них содержатся гуггулстероны и индийская крапива под названием форсколин или pochwiatką. Повышая уровень тестостерона, они стимулируют работу щитовидной железы. Кроме того, гуггулстероны повышают уровень гормона Т3.
Также стоит упомянуть блокаторы кортизола, блокаторы углеводов и жиров, а также добавки, подавляющие аппетит.
Жиросжигатели – эффекты
Наиболее желательным эффектом сжигателей жира является прежде всего уменьшение жира в организме. Однако, используя только добавки, мы не добьемся фигуры мечты. Основой для изменения внешнего вида является правильное питание и тренировки. Дополнением являются сжигатели жира, которые помогают нам достичь цели вашей мечты.
Жиросжигатели – кто может их использовать?
Жиросжигатели могут использовать люди, которые начали уменьшать жировые отложения. В случае большого количества жира добавки будут работать медленнее. Люди, которые имеют проблемы со щитовидной железой, должны поговорить с эндокринологом, прежде чем принимать блокаторы.
В Интернете существует множество рейтингов сжигателей жира. Прежде чем начать принимать добавки, лучше проконсультироваться с личным тренером. Он скажет вам, какая добавка будет наилучшей и в каких дозах можно ее принять.
Что такое натуральные сжигатели жира?
Можно выбрать более безопасные, то есть натуральные сжигатели жира. Наиболее популярными являются:
- имбирь,
- куркума,
- кайенский перец,
- натуральный йогурт,
- черный кофе,
- морепродукты
- цитрусы, среди которых лидируют красный апельсин, грейпфрут и лайм.
Все эти продукты активизируют обмен веществ, вызывая быстрое сжигание жира, поэтому стоит включить их в ежедневное меню.
