Мифы о Pole Dance возникают как грибы после дождя. Сегодня мы разберемся с самыми популярными. Посмотрите, как выглядит этот увлекательный вид спорта с точки зрения блогера и студента по танцу на пилоне Анны Марцек.
Что является правдой, а что нет, в самых распространенных мифах о танцах на пилоне? Этот вид спорта быстро набирает популярность, его уникальные свойства активно рекламируются. В связи с его популярностью в Интернете существует множество материалов на эту тему. Но не все статьи написаны людьми, имеющими какой-либо опыт в Pole Dance. Это порождает ложные мифы. Сегодня, благодаря любезности студента танца на пилоне Анны Марзек, мы попрощаемся с наиболее часто повторяемыми мифами.
1. Чтобы тренироваться на пилоне, вы должны быть растянуты
НЕТ!
Большинство движений не требуют сгибания позвоночника под углом 90 градусов или полного шпагата. Придя в первый класс я не была очень гибкой. Тренировки в моей студии предусматривают растяжку, и я вижу, что стала намного лучше. Я искренне сомневаюсь, что когда-нибудь сделаю полный сплиттер, но я могу стремиться к этому. Если упорно работать, мы обязательно добьемся успеха и освоение большинства движений не будет проблемой.
Дело в том, что людям не легко растягиваться, но любой может действительно научиться этому. В танцах на пилоне много движений, поэтому даже если вы не садитесь на шпагат, у вас есть выбор.
2. Вы похудеете от тренировки Pole Dance
Частично ФАКТ, частично НЕТ
Существует много теорий о том, теряете ли вы вес на шесте. Все говорят разное. Однако, по моему мнению, одни только занятия не сделают тебя стройным. Конечно, мы сжигаем много калорий в классе, но мы также строим мышечную ткань. Определенно, танец на пилоне делает фигуру стройнее. Конечно, в сочетании с правильной диетой он дает отличные результаты.
3. Pole Dance танец только для женщин
Определенно НЕТ!
Я противник этой теории. Я не знаю, как выглядят мужские классы, но они, конечно, не содержат никаких сексуальных, женственных движений. У мужчин, как правило, больше сил, чем у женщин, поэтому движения им легче выполнять. Когда я привела своего парня на тренировку и показала то, что у меня не получается, он сделал это сразу. У него просто было намного больше сил, чем у меня.
Я видела видео с мужчинами на ютубе, и была действительно шокирована. Танец на пилоне не предназначен только для женщин, и я думаю, что через несколько лет мужчины будут выступать в танцах на пилоне чаще, чем сейчас.
4. Из-за пилона у меня будут синяки
К сожалению ФАКТ !
Определенно да. И вдобавок они будут везде. Уже после первого урока я заметила первый небольшой синяк на бедре. Затем они появлялись все чаще и чаще в самых необычных местах. Какое место для синяка является худшим? Для меня на колене или голени. В конце концов, вы закручиваетесь вокруг металлической трубы, поэтому неудивительно, что это немного больно.
5. Я не могу танцевать на пилоне, потому что мои руки потеют
НЕТ!
Если у вас потеют руки, вы будете скользить по трубе. Есть много способов исправить это. Хотяу меня не потеют руки, я часто протираю шест и руки полотенцем с дезинфицирующим средством. Магнезия также помогает, но вы также должны быть осторожны с этим. Если вы нанесете ее слишком много, вы будете скользить больше, чем от собственного пота. Зимой она тоже не слишком работает. Это то, что мой тренер сказала мне. Я не знаю, от чего это зависит, но я верю ей на слово.
6. Я не умею хорошо двигаться, а Pole Dance – это прежде всего сексуальная привлекательность
НЕТ!
Танец на пилоне – это не только сексуальные движения. В большинстве случаев в начале это не имеет к сексуальности никакого отношения. Мы делаем акцент на создании фигуры и не слишком беспокоимся о том, как это выглядит со стороны. Когда я смотрела видео профессиональных танцоров, я была в восторге. Они двигаются с такой грацией, как будто летят. Быстро выяснилось, что тут ничего сложного и чтобы летать, нужно научиться ходить по земле. Если вы выучите все движения, появится и грация. Со временем.
7. Только худые люди могут ходить на занятия
НЕТ!
Вес не имеет никакого значения. Если вы очень худой, иногда это даже сложнее. Вам нужна сила, и если у вас есть только кости, то это не очень хорошо. Если вы попытаетесь вложить в это свое сердце и силы, вы справитесь со всем. Не думайте о том, толстый вы или худой, симпатичный или некрасивый, просто ходите на занятия и веселитесь. Там никто никого не судит, по крайней мере, в моих классах.
8. Танец на пилоне делает вас счастливым и доставляет огромное удовольствие
ФАКТ!
Я подписываюсь под этим двумя руками и ногами. С тех пор, как я хожу на занятия, я чувствую себя довольной и знаю, что делаю то, что действительно полюбила. Иногда это тяжело, но я не сдаюсь. Я устала в классе и у меня больше нет сил, но после тренировки я чувствую мега-удовлетворение от того, что я смогла сделать.
Я думаю, что это самые важные факты и мифы о танцах на пилоне. Надеюсь, что этот список поможет тем, кто стоит перед выбором.
